式抱住我的后颈，然后我用手铐将雅雅两手腕铐住。
这样，我就带着雅雅一起仰卧起坐。
雅雅浑身软*光滑的皮肤与我身子，隔着*绳，反复在仰卧中摩擦，刺激的我俩*神都不断gao昂。尤其是雅雅还要承受下体双*chu的三重刺激，雅雅竟然再次泄身。
这让我都有些惊讶了，感觉现在的雅雅，敏感的有些不像话了。
感觉着*液在身体*动，并滑下小兄di。本就已经再次gao昂的长*，似乎也蓄势待发了。
可惜五十个的仰卧起坐后，我真的有点乏力了，任由雅雅躺在我身上，我也没动静。
雅雅感受着我的心跳与呼*，知道我是在休息，也没言语。
今天最后一项是背着雅雅zuo俯卧撑。
这次，我将雅雅在我*前，腰间，膝盖绑到一起后，就开始上下运动。
背着一个女孩zuo俯卧撑。虽然让我很是享受与兴奋。不过也真的好重，连续十几个后，就有些吃力了。
反倒是背上的雅雅，很是轻松，只是微闭双*，享受着刺激带来的快感。
坚持了25个俯卧撑，我就再也没有力气，趴在地上，比之前还累，还无力。
……
等我恢复过来，一看时间。“天啊，都快一个小时了。严重超过预估时间。也就今天是周末，否则非迟到不可。”
解开雅雅后，就抱着*软的mei*去了浴室。考虑到剧烈运动后，不宜长时间洗澡。经过简单冲洗，我就和雅雅分别穿上浴衣出来。
我负责打扫战场，雅雅*持早饭。
早饭时，我问道“雅雅，感觉你今天特别rong易gao*，莫非你非常喜欢这样紧缚震动刺激”
“不清楚，我只是觉得最近身体越来越敏感，尤其是小**，只要有摩擦就会有剧烈的刺激。”雅雅有些疑惑道
“好事啊，这样就能增加我们*泰的次数了。雅雅，你果然相当有潜力啊”我赞赏着
雅雅闻言，反而羞的低下*。
……
今天是周末，我带着雅雅，第一次来到超市购物，xue习购买技巧与*易*程。
“蔬菜呢，一般是以当季为主，要是遇到冬季，或青黄不接时，次选大棚类蔬菜。叶子类蔬菜不宜买太多，最多三天。土豆、萝卜、黄瓜、山药等*质蔬菜，则可以买一些回家储放。
shui果，也是每次必买之一，同样当季为优，一次买三种以上就行。至于*类……”
我热情的侃侃而谈，但雅雅却始终红着小脸，很少说话。除了是虚心xue习的姿态外，更多的是电dan和*塞正在双*里孜孜不倦的耕耘着，而且带着股绳的裤子也重新回到雅雅小*外。
此时，穿着休闲裤的雅雅，可是一点不休闲。而这，也是我设定的日常适应课程之一。
在日sheng活中既能通过刺激享受快感，还要保持*脑清晰不能gao*。
时时刻刻的刺激，不仅消耗着雅雅的*神与体力，也在磨砺雅雅的意志，更让我在给雅雅*绍、聊天时兴致gao昂。因为现在的雅雅实在太可
了，红扑扑的脸庞，小手用力抓着我的臂膀。
结账完成后，我扶着雅雅进了残疾人卫sheng间，反锁大门。
雅雅再也不能忍受的叫出声来，我一把捂住她的小嘴。
呜呜之声，隔着手掌还在不断传出。看样子，雅雅实在忍得太久，一旦放松下来，就完全忍不住了。
我另一只手，一把脱掉雅雅休闲裤道“让我看看的你的成绩吧”
在我脱裤时，雅雅终于不再出声，只是第一次在户外脱裤子，相当羞红。
我双手并用脱掉雅雅小**，拿出已经*漉漉的卫sheng巾，雅雅却一下感觉轻松好多。
“雅雅，你的反应很激烈啊，出门买菜的短短时间就这么*了。说说看，刚才泄了吗”我问道
雅雅点点*“泄了一次”
“哦，什么时候”我居然没留意到
“就是，就是你在*绍黄瓜的时候”雅雅有些羞涩的说道
“哈哈，你就如此渴望被*入吗”我gao兴道
雅雅点点*，*睛看向小兄di，没有说话。
“那你是喜欢黄瓜君进来，我还我的小兄di呢”
“当然是小兄di啊，当时我就是把黄瓜幻想成小兄di时，一下就感到亢奋不已，然后泄了。”雅雅老实说道
“嘿嘿，其实不用这样想，黄瓜君本来就是可以用的嘛，你想象下黄瓜带来的感觉”
雅雅连连**道“不行，不行，太*，太长了，小**会受不了的。”
“不试试，怎么知道呢？”
说完我就要去拿黄瓜。
“林哥哥，可以不试吗，我有你的小兄di就行了。”
“不行不行，除了*泰，必须小兄di*自出*，你平常一人修炼时，还是要多感受些不同刺激，练习快感积攒，提升*神。
看着我给黄瓜一*套上罩罩，雅雅害怕的连连后退。
“就这么拒绝黄瓜君吗”我故作桑心。
“要不我们回家后再慢慢试”雅雅妥协到
“你要等回家啊，好吧，看你决定吧”随后我打开电dan的电击，并*至中档，还启动
